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六款蔬果汁帮你调理肠胃
日期：2012-02-07 11:38:03
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调理肠胃重在养 控制饮食多吃清淡 控制饮食，吃些清淡、容易消化的食物，让胃肠道休息。而饥饿疗法也是治疗积滞的妙方，一两天不进食，可让肠胃感觉更舒畅。 日常食疗可以用清...
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春季饮食切记五多五少
日期：2012-02-07 11:35:26
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一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。 多主少副。 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥...
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不能用热水冲烫冻鱼
日期：2011-12-26 15:37:32
点击：239
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从市场买回来的鱼，大多数是从冷库里取出来的冻鱼，加工烹制时忌用热水冲烫。因为热水只能使冻鱼表面受热，热量不能很快传导至里面。这样不但不能使冻鱼很快融化，反而容易使...
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鲤鱼不能活吃 日期：2011-12-04 11:38:51 点击：185 好评：0
活吃鲤鱼是一道名菜。鱼菜上桌后，鱼嘴还在一张一合，鱼尾还在微微颤动，此景大约可持续 20-30 分钟，就餐者常为此情景拍案叫绝。但这样烧出来的鱼并不鲜美，也不利于健康，从味...
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海产八珍之一干贝
日期：2011-11-28 14:35:05
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干贝是扇贝闭壳肌的干制品，是著名的海产八珍之一。 金齑玉、鲙饭炊雪，海鳌江柱脱泉，是宋朝著名的大文学家兼美食家苏东坡的《和姜夔寄茶》一诗中的句子。诗中所说的江柱即今...
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理想早餐的四大原则
日期：2011-11-22 11:34:11
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一、早餐时间 一般来说起床后20-30分钟再吃早餐最合适，因为这是人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4-5小时左右为好，也就是说早餐7点8点之间为好。如果早餐过早，那么数量...
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厨房里的“食物医生”
日期：2011-11-20 17:12:49
点击：141
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厨房不仅是一个制造美味的地方，它还有个新用途，那就是用来治病。别看很多东西都不起眼，可是，有个头疼脑热的，还真能排上用场，而且没有副作用，像洋葱、土豆、燕麦等这些...
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从白菜看如何选购无公害蔬菜
日期：2011-11-20 11:10:51
点击：182
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白菜含有丰富的营养，不管是家常便饭还是宴请宾朋，白菜都是一道必不可少的佳肴美味，白菜含有大量的粗纤维，可以促进肠壁蠕动，保持大便的通畅。 越是这种深受消费者喜爱的食...
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教你如何选购上等红枣
日期：2011-11-09 15:13:46
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大家都知道红枣具有补脾、生血、益气的功效，因为美味滋养，所以成为广大女性和儿童青睐的补品。 那么该如何选购上等红枣呢？ 一、小枣要皮色深红而带微霜，大枣要皮色紫红，...
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两款适合秋季养生的豆浆
日期：2011-09-19 12:30:35
点击：287
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秋季来临，人体夏季抗暑消耗的体力较大，须增加营养补充，同时也要预防秋燥，为即将到来的冬季储存能量。喝豆浆就是秋季养生中一个不错的食疗选择，本站小编为大家推荐两款适...
